あなたは断捨離したいと思っていても
なかなか出来ないのではないでしょうか？
私もそうでした。
すっきり片付いた部屋。
とても憧れますね。
私の実家はゴミ屋敷に近い状態です。
現在は結婚して家を出ています。
断捨離の本を読んだり、
雑誌の特集を参考に取り掛かってみるものの
なかなかうまくいきませんでした。
捨てられないんです。
なんで捨てられないの？
悩みました。
ゴミ屋敷の家を出ても
物があふれた生活は変わらず。
でも、
あることに気づいてから断捨離を続け
維持できるようになったのです。
それは、
- 一箇所ずつキレイにしてみる
- キレイになったところをみて達成感や快感を味わう
- 定期的にチェックする
です！
これで断捨離できるようになりました。
何もない、スッキリした空間に快感を覚えました。
この快感が断捨離できなかった私を変えたんです。
では、その方法について詳しくお伝えしますね。
断捨離は定期的にするのがオススメ!キレイを維持する考え方とは!?
一箇所できたとしても
それが続かなければ意味がないですよね。
いっぺんにやっても
気づけば物が溢れてしまいます。
一度手をつけた、という安心感がまた勝ってきて
物が増えてしまうんです。
せっかく断捨離できた快感が薄れてしまうのです。
はじめはその繰り返しでした。
そこで一箇所ずつ定期的にチェックすることにしました。
以前の私は、色々考えてやっぱりとっておこう、
いつか使うかも、なんて言い訳ばかりでした。
しかし、
一箇所ずつキレイにしていくと
この場をキレイにできたと達成感がわいてきます。
おすすめはキッチンです。
食品は賞味期限があるので捨てやすいです。
賞味期限が切れていれば、
とっておこうとか、いつか使うかもとか
言い訳ができないからです。
断捨離することで
食材、調味料の在庫も把握できます。
次は洋服、と自分が捨てやすいものから
手をつけていくといいです。
これが身についてくると
今自分に必要なものか必要ないものかわかってきます。
「これがなくなっても死なないな」
「自分がいなくなったとき他の人に見られたら恥ずかしい」
と考えると案外捨てられるものです。
私がなかなか捨てられなかった、
- 洋服
- 思い出の品
- いつか読もうとしてる本
一つ一つ手にとって考えると
パッと答えが出せるようになりました。
だんだんコツをつかんできたところで、
捨てられないものを別にしておいて
定期的に作業をすることをしました。
別にしておいても
使わなかったらそれは、
自分にとって必要ないものです。
一週間でも一カ月でもいいので
定期的に捨てれないものをチェックすることで
キレイを維持できます。
一度で終わらせるのではなく、
定期的に断捨離することが
維持するコツです。
断捨離すると無駄遣いが減る効果も!?金運アップも期待!?
断捨離が少しずつできるようになってきたとき、
あることに気付いたのです。
それは、無駄遣いが減ったことです。
今の自分に必要か不必要か
考えられるようになったからです。
買い出しに行くときも、
冷蔵庫にあるものがわかっているし、
調味料や日用品も必要以上に買うことがなくなりました。
捨てる時も買う時も
「今、それが必要？」と自分に聞いて
答えを出すことが簡単になりました。
お財布の中も
定期的にキレイにしているので
うっかり使い過ぎてしまうこともないんです。
洋服を買う際も、
よく考えて買うようになりました。
手持ちの服に合わせやすいか。
素材は手入れしやすく長持ちするか。
これを着て女子会に行けるかとか。
安くても長く使えなそうなものは
買わなくなりました。
断捨離の離は
物への執着から離れると言う意味があります。
私も過去や高価だったものをいつか使うかも、
の「いつか」に執着していたのですね。
それがなくなると
ふっと気持ちが軽くなりました。
- 不要なもの
- 使われなくったもの
- 壊れてしまったもの
想像するだけで、
マイナスのイメージです。
それを捨てていくことは
マイナスからプラス、
つまり、いい運気を呼び込むことにつながるんです。
断捨離ができてきて約3か月経ったころ、
食費、日用品、衣服の出費が
20パーセントほど減ったんです。
へそくりも増えました。
今の自分に必要なものがわかって、
必要以上に買わなくなったからです。
だた断捨離したい！から
金運アップという
思わぬ効果もあらわれました。
断捨離っていいことばかりですね。
まとめ
実家にいたときは物にかこまれ、
落ち着かない生活でした。
探し物が見つからない、
ものをなくすことが多かったです。
- ないから買う
- でも、あとで見つかる
- 余計な出費が増える
の繰り返しでした。
毎日、モヤモヤ、
なんだか心も体も曇っていました。
一箇所ずつ断捨離できるようになってからは
ストレスが減り心地よい生活が送れています。
ゴミ屋敷の実家を出てから
数年が経っていました。
断捨離したい！
でも、できない！からやっと抜け出せました。
捨てることができた、
キレイにしたという達成感で
断捨離が続けれるようになりました。
ものを一つ捨てられたら
まず自分を褒めてあげましょう。
私にもできる！やるじゃん私！と。
何事もちょっとずつですね。
今のところリバウンドもしていません。
次は実家の断捨離をお手伝いしたいです。